あまりブログにアップしてないけど（＾＾；）
セッション後の感想 たくさんいただいております。
実際に体験した人の声を聞くのが一番わかりやすいということもあって
先日、バーズセッションを受けた彼女に掲載許可をいただき、
セッション翌日の様子、心境の変化などをご紹介しますね。（＾－＾）
＜バーズセッションの感想＞
今日１日の感想です。
自意識過剰で神経質に気にしすぎることがなく、人の話を楽しく、軽く受け止められ
ました。
会話も、慌てずに相手の気持ちも想像しつつ、自分の言いたい事をゆっくり話せてい
るのに驚きました。なめらかに話せていました。
いつもなら「‥わたし、一体何がいいたかったんだろう？支離滅裂だ」とか「言いた
いこがわからない、ぴったりくる言葉が出てこない」となっていたのですが、それに
落ちいることはありませんでした。
まあまあ言いたいことが話せてるんです。
腹の底と脳みそが繋がってるというか。そこが1番今日、嬉しかったです。
緊張して必死になったり、‥あと、私は意地悪な冷たい気持ちで会話してることがあ
るのですが、今日はそれがなかったことも嬉しかった。
ひとつだけ電話で、いらだつことが起こったのですが、珍しく「それならそうと最初
に言ってよー、あれだけ確認したのに」と、電話を切ってから人目を気にせずサラッ
と口に出していう自分がいました。 口に出せて満足、という感じで。
怒りがからっとしていて、いつもみたいにべたっとした湿度があまりないというか。
ぼんやりして仕事はゆっくりでしたが、割合目の前に集中できたので、いつもとエネ
ルギーの使い方が違っていました。普段なら周りに気がいって（気が散って）いるので。効率も悪いし。
本当に感情や何かの、どろどろとした渦というか重しみたいな物が減り、軽かったで す。
大阪市 T.Nさん
彼女は極度の緊張症で、常に先回りしてあれやこれやと気をすり減らしてたんですね。
思考の重りがとれて心の波が静まったようです。
「他の人が当たり前に気付くようなことを自分は全く気がつかないでいる」
と欠点のように話してましたが、それって、すごく強みだし、彼女独特の個性。
欠点として捉えるのも長所として捉えるのも自分次第。
逆転の発想で
「他の人が気がつかないことを自分だけ気がついている」というふうに
意識をフォーカスしていくと全く気にならなくなるはず。
もっともっと軽やかに、そして自分の個性を生かしてくださいね。（＾－＾）
